ダンスブログ

10/08

ダンス動画 初心者でもターンができる方法②

ダンスコンサルタントのアッキーです。

 

前回のレッスン動画でお届けしました “ダンス初心者でも1日たった5分でターンが廻れる”

今回は、その第2弾をお届けします。

 

ダンス始めて2週間以内のあなたでも簡単にターンが廻れる

 

 

「ターンが上手に回れない…」

 

そんな悩みを持つダンサーのために、
ターンが上手に廻れるようになるためのポイントをお届けします。

 

今回は、ダンスを始めて2週間以内の方にオススメの練習方法です。

 

両足クロスターンのポイント

ポイント① クロスさせる両足は前後に開かない

まずは足を大きく開き、どちらの足でも良いので、逆足の隣に置いてください。

この時に、両足はなるだけ遠く離れたところに、そしてなるだけ前後に開かず、水平線上に置きましょう。

 

 

ポイント② 流れに沿って回りやすい方に回る

 

次に、両足の膝を曲げ、重心を落とします。

そのまま、流れのままに回りやすい方向に体を水平に回転させます。

この時、ひじは閉じないように。

 

ポイント③ 元の位置に戻す

右足を動かしたなら、右足を元の位置へ。

左足を動かしたなら、左足を元の位置へ。

スタート地点に正しく戻してあげましょう。

 

 

ポイント+① 交互に反復練習

 

右で回ったら、左でも回れるように。

合わせ鏡のように、意識してトレーニングしましょう。

4カウントで1週、8カウントで2週できるように心がけましょう。

 

 

この3つ+1のことを意識して、何度も実践してください(^^)

 

やっぱり1日たった5分!

とにかくまずは1週間やってみよう!

このトレーニングを繰り返すことで、ターンに必要な軸や、どの筋肉を使うのかが自然とわかります。

 

前回もお伝えしたように、練習時間は1日たった5分で構いません。

まずは1日5分、それを1週間続けていただければ、

1日5分x1週間=35分、

2週間で75分、

1ヶ月で150分の練習量に相当します。

 

前回の繰り返しになりますが、トレーニングを積まなければ、ずっとできません。

ダンス始めて2週間以内の方でも、きっとできます!

まずは、1日5分を1週間チャレンジしてみてください!
(^^)

From:Acky→

09/26

ダンス動画 初心者でもターンができる方法その①

ダンス初心者でも1日たった5分でターンが廻れる

ダンスコンサルタントのアッキーです。

 

「ターンが上手に回れない…」

 

そんな悩みを持つ初心者ダンサーの方のために、
ターンが上手に廻れるようになるためのポイント、
3つ(+1)をお届けします。

 

特に今回は、ダンス初心者にオススメの練習方法です。

 

ポイント① 体を大きく後ろに向ける

まずは足を大きく開き、上半身を水平に大きく後ろに向けてください。

この時、脇を閉じないように。

そして、向ける方の足に重心が乗るようにを膝を曲げましょう。

 

ポイント② 逆方法に向かって振り抜く

右後ろに向けたなら、そこから左後ろに。

左後ろに向けたなら、そこから右後ろに。

つまり、逆方法に振り抜きます。

もちろん、体が水平になるように。

 

ポイント③ 曲げている足を前回しに回す

体を逆方向に振り抜く時、離す足(回す足)は前回りになるようにします。

イメージは、算数の授業で使うコンパスの鉛筆の部分です。

つまり、中心から同じ距離感を保ったまま、回します。

 

ポイント+① 勢い

ターンを廻るのに大事なことは、”勢い”。

つまずくことを恐れず、勢いよく練習しましょう。

 

そして足、

ベタ足にならずに、かかとを上げて回ってください。

 

この3つ+1のことを意識して、練習してください(^^)

 

1日たった5分

まずは1週間やってみよう!

この練習を繰り返すことで、ターンに必要な軸や、どの筋肉を使うのかが自然とわかります。

 

練習時間は、1日たった5分で構いません。

まずは1日5分それを1週間続けていただければ、1日5分x1週間=35分、2週間で75分、1ヶ月で150分の練習量に相当します。

 

逆に、練習をやらなければ、できません。

初心者の方でもきっとできます!

まずは、1日5分を1週間チャレンジしてみてください!
(^^)

From:Acky→

08/15

【動画】MOMOKOワークショップ

MOMOKOワークショップ動画公開

撮影できなかった方、内容を思い出したい方は必見!

先日開催されました MOMOKO先生によるNew Style HipHopワークショップ(超特別レッスン)。

その様子を収録した動画を公開しました。

当日、撮影できなかった方、自宅でお子さんに復習させたい方、また、今回受講できなかった方は、ぜひご覧ください。

↓ ↓ ↓

 

いかがでしたか?

いつもと違うアングル(視点)から観ると、新たな発見もあるはずです。何度もご覧ください。

 

繰り返しますが、今後が大事です

前回のブログにて先述した通り、ワークショップを受講した後が、分かれ道になります。

受講して満足して終わる人<受講した後、復習する人<<<何度も復習した上で、実践する人

このことを忘れずに、取り組んでみてください。

早くて数週間で変化が見られるはずです。

期待しています!

 

From:アッキー
(南宮崎校スタジオより)

PS
良かったら、動画をYouTubeでご覧いただき “いいね!” をお願いします…(^^;)

07/31

【動画】えれこっちゃ宮崎特別賞受賞

SSプロジェクトのえれこっちゃ宮崎ダンス動画公開!

SSプロジェクトダンスアカデミー動画pt.1

SSプロジェクトダンスアカデミー代表の
アッキーです。(^^)

7月29日(土)、宮崎県内最大のお祭り

“えれこっちゃみやざき”

 

SSプロジェクトダンスアカデミーのキッズダンサーが初出場、

なんと!

特別賞を受賞しました!

 

今回は、その動画を公開します(^^)

 

↑霧島一番街ステージでのダンスパフォーマンス

 

↑霧島一番街ステージでのダンスパフォーマンス

 

えれこっちゃ宮崎ダンスプロジェクトを通じてレベルアップ!

今年のえれこっちゃみやざきプロジェクトに参加してくださった20名の生徒さんは、
このプロジェクトを通じて、
ダンススキルを進化させ、
レベルアップしてくれました!
(^^)

本番まではとても緊張していましたし、
天候・気温の影響で疲れも見えましたが、
終わった後の表情は
とても爽やかで、
清々しく、
達成感で満ち溢れていました。

 

来年も!えれこっちゃ宮崎にチャレンジしよう!

えれこっちゃみやざきに参加させていただき、
僕自身も、
いちダンサーとして、
いち起業家として、
いち指導者として、
大変良い経験をさせていただきました。
(^^)

ステージングや、
スタッフの方の対応、運営も大変円滑で気持ちの良い内容だったと思います。

 

あと数年早く、
チャレンジすべきだったと、
少しだけ後悔しています、、、

ですので!

また来年もぜひぜひ、
チャレンジさせていただきたいと思います!

運営スタッフのみなさん、
SSプロジェクトダンスアカデミーが大変お世話になりました。

ありがとうございます。

 

 

20名のSSPキッズヒップホップダンサーたち、

よく頑張りました!!!!

本当にありがとう!!!!

 

そして、
お子さんを支える保護者の方、

サマーフェスティバル(発表会)との同時進行にもかかわらず、
多大なご理解ご協力を賜りましたことに、
心からお礼申し上げます。

ありがとうございました。

宮崎 清武 佐土原 キッズヒップホップダンススクールスタジオSSプロジェクト

 

From アッキー
(駅裏のスタバより)

 

05/21

ダンサーらしいファッションとは?

新企画!ウェブニュースレター!

宮崎初で唯一の、
キッズヒップホップ専門ダンススクールスタジオ
SSプロジェクトダンスアカデミー代表のAcky→です。(^^)

宮崎市キッズヒップホップダンススクールスタジオSSプロジェクト

Acky→

今回は、
新たに企画しました、
WEBニュースレター(音声)をお送りします。

 

第1回目のゲストは…

Smooth Jazz HipHop担当のMasao先生

 

Masao 宮崎市キッズヒップホップ専門ダンススクールスタジオSSプロジェクト

Masao先生

宮崎ダンスバトルSSN | 宮崎市キッズヒップホップ専門ダンススクールスタジオSSプロジェクト

Masao先生

  • ゴールデンウィークの過ごし方
  • Masao先生がダンスを始めたきっかけ
  • チーム結成のきっかけ・エピソード
  • ダンス と ファッション
  • 今流行の90’sファッション(POLO / Tommy / champion / NIKE…etc)
  • Masao先生のファッションのこだわり
  • 音楽とダンス(ジャンル)の相互関係

 

など、お送りします。

 

Smootj Jazz HipHopコンサルタントMasao先生のプロフィールはこちら>

 

From Acky→
(某カフェよりお届け)

 

PS
この音声の収録場所は、
ダンサー御用達の和ダイニングバー
“川越”さんです(^^)

 

PPS
このニュースレターは今後、シリーズ化します(多分)
タイトル、募集しまーす!

2017/05/21 
04/11

ダンススキルをレベルアップする5つの方法

こんにちは!Acky→です(^^)

 

今回は、ダンス歴2年未満の方のためのブログになります。

 

たまに、

 

「どうすれば、うちの子はダンスが上達しますか?」

 

このような質問を受けるので、
各種方法に関して、
メリット・デメリット含めてお話ししますね。
(^^)

 

ダンススキルをレベルアップするための方法とは?

 

方法① レッスン受講数を増やす

まずはこちら、受講するレッスン数を増やす方法に関してです。

 

メリット

  • 即効性がある
  • 先生からの直接指導により、どうすればいいかが詳細までわかる
  • 費用対効果が高い
  • ダンス仲間ができる

レッスンスケジュールはこちら>>

 

デメリット

  • 費用がかかる(月6000円〜1999円※SSPの場合)

 

 

方法② ワークショップを受講する

 

メリット

  • 即効性がある
  • 先生からの直接指導により、どうすればいいかが詳細までわかる
  • 費用対効果が高い

 

デメリット

  • 費用がかかる(3000円〜2000円※SSPの場合)

 

 

方法③ 練習時間を増やす

続いてはこちら、

“練習時間を増やす”方法についてです。

 

メリット

  • 費用がかからない
  • 自宅でできる
  • YouTubeのレッスン動画を観ながらできる


↑このレッスン動画を観ながら練習してみましょう〜!

 

デメリット

  • 自主性にかかっている
  • 妥協してしまう・自分を追い込めない
  • 飽きてしまう
  • どうすればいいかがわからない

 

 

方法④ チームを結成してコンテストに出場する

続いてはこちら、”チームを結成する”方法についてです。

 

メリット

  • 大切な仲間ができる
  • 協調性が育まれる
  • 思いやりの気持ちが育まれる

 

デメリット

  • 費用がかかる
    (コンテスト出場料・衣装代など総額年間3万円〜1万円)

 

 

方法⑤ バトルイベントにチャレンジする

続いてはこちら、

“バトルにチャレンジする”方法についてです。

 

メリット

  • 目標ができるのでモチベーションが上がる
  • 自主的に練習に取り組み出す
  • 度胸・メンタル面が強くなる

SSNプチバトルにチャレンジしてみる>>

 

デメリット

  • 費用がかかる
    (出場料2000円〜1000円)

 

 

時間短縮を選びますか?金銭面を選びますか?

 

ここまで簡単に5つの方法をご紹介しましたが、あなたにとってどの方法が最適なのか、選ぶのはあなた次第です。

 

お伝えしておきたいのは…

 

「お金は働けば手元に入ってくるが、過ぎた時間は”2度と”手元に戻ってこない」

 

ということです。(´д` ;

 

カッコ良く、カリスマ性のあるダンサーを目指すなら、どの方法が良いのか…

よくご検討ください。

 

一番の失敗は、”何もしないこと”

格言”失敗は成功のもと”、はダンサーにも言えること

“失敗は成功のもと”とはよく言ったものです。

 

HONDAの創業者である本田宗一郎氏は、

 

「チャレンジして失敗を怖れるよりも、何もしないことを怖れろ。一番の失敗は何もしないことである。失敗が人間を成長させると私は考えている。失敗のない人なんて、本当に気の毒に思う。」

 

と、生前述べられていました。

 

あなたはこれを読んで、どう感じましたか?

 

早速明日から、”何か行動”に移してみましょう。

 

でないと、時間は過ぎていく一方です。

 

応援してます!
o(`ω´ )o

 

From Acky→

PS
この初心者サポートダンスバトルにチャレンジしてみましょう〜!
SSNプチバトルにチャレンジしてみる>>

10/04

告知10/16(日)ワークショップ@佐土原校

クール、かつシャープなジャズスタイルを、
貴女のお嬢様のために、伝授。

今、もっとも要望の声が多いこのジャンル、
佐土原校に、 初・上・陸。

 

【 EXPRESSION JAZZ 】
(エクスプレッションジャズ)

ジャズワークショップ | 宮崎市キッズヒップホップ専門ダンススクールスタジオSSプロジェクト

10月16日(日) 11:00-12:00 佐土原校スタジオにて開催 ※定員残り

 

ジャンル:エクスプレッションジャズ 基礎

日時:10月16日 (日) 11:00-12:00

場所:SSプロジェクト佐土原校スタジオ

定員:先着15名

重要まずはこちらの動画をご覧下さい。

↓ ↓ ↓

 

Q. “エクスプレッションジャズ”とは?

A.人の感情をジャズダンスを通じてクールに表現するユイオリジナルのジャズスタイル。

 

Q. このレッスンを受講すると、どうなるの?

A.レッスンで使用する英語の歌詞の意味を知り、
そこからもたらす感情の表現力を身につけることができます。

その感情とは、主に青色をイメージとしたその感情を表現するため、
ジャズに必要なキレ・しなやかさまでもが身につき、
結果、感情表現力×クール×シャープなダンススタイルを習得できます。

 

担当は多くの支持を集めるユイ先生

Yui | 宮崎市キッズヒップホップ専門ダンススタジオSSプロジェクト

ユイ先生

〜ユイ先生プロフィール〜

幼少期と大学時代に海外へ渡り、本場の音楽を体験。
大学卒業後、 学校教員の道へ進み、再びダンスの世界へ。

英語教育とダンスをむすぶ、新しい時代のダンス シーンを築く期待のダンサーであり、
多くの南宮崎校女子生徒から支持されている。

 

受講料金

1980円

↓ ↓ ↓

初開催記念 特別価格
1480円 (税込1598円) ※500円割引

 

お申し込み先

sspentry@gmail.com宛
またはピクロからメール送信
またはスタジオ受付にてお申し込みください。

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございます。

このワークショップが、お役に立てれば幸いです。

アッキー

 

PS
このワークショップは佐土原校スタジオにて
毎月開催予定です。

次回は、11月13日(日) 11:00-12:00開催予定。

 

PPS
10月16日(日)13:00までに、
次回11月分の受講を予約された方に限り

通常価格1980円

↓ ↓ ↓

先行予約特別価格
1480円
(税込1598円)

この時間を過ぎますと、
通常価格になりますので、ご注意ください。

10/03

ダンスバトル練習会動画

こんにちは!SSプロジェクトのアッキーです。

2016年10月2日(日)に実施させていただきました
SSダンスバトル練習会の自主練動画をアップしました!

参加者はもちろん、
この日参加できなかった方、
興味がある方は、
ぜひぜひご覧下さい♪

どうぞ!


(再生時間1分45秒)

アッキー

09/16

ダンスは音楽とリズムが命

ダンスを練習するときに最も大切なこととは?

宮崎市キッズヒップホップ専門ダンススクールスタジオSSプロジェクトアッキーです。

アッキー | 宮崎市キッズヒップホップ専門ダンススタジオSSプロジェクト代表

アッキー(私服仕様)

今回は、よくある質問・悩みに関してアドバイスをしていきます。

こんな悩みありませんか?

「うちの子、リズム感がないけど、踊れますか?」

この質問は、初心者のお子さんを持つ保護者の方から多く聞かれます。

結論から言うと、、、

最初からリズム感がある人なんてほとんどいないと思います。
(特にアジア系人種)

ですので、もしあなたがお子さんのことをこのように心配されているなら、
それは心配しすぎです。(^^;)

リズム感は鍛えるものです。
トレーニングによって解決できるのでご安心ください。

ちなみに、アフリカ系人種は民族によっては打楽器を使った民族歌があったり、
ヒップホップカルチャーが染み付いていたりで、
比較的リズム感がある人種だと認識しています。

これを知る前にダンスを練習してはいけません

では、一番簡単で、誰でもできるリズム感を鍛える方法を教えますね。

それは、、、

ダンスを練習するとき
 必ず”音楽”をかけて行うこと。」

 

なんて当たり前なことを言っているんだ?! 

って思いました?(笑)

でもこれ、
意外とその理由を知らない人、いるんです。

音楽がないと、ダンスはただの動き(ムーヴ)になってしまいます。

ムーヴ・その動き自体は覚えるかもしれませんが、
それ以上に大切なことは”リズムを身につけること”です。

音楽の中の楽器や歌を聴きながら練習することで、
リズム感が自然と身につき、
かつ、その覚えたいムーヴも身につきます。

音楽はなんでもいい。だけど、、、

では、練習の時にかける音楽は、
どういった音楽のジャンルがいいのか?

ジャンルは、なんでもいいんです。

なんでもいいんですが、、、
ヒップホップを練習するならヒップホップミュージックが良いでしょう。
ソウルダンスを練習するならソウルミュージックが良いでしょう。

あなたが気に入っている音楽をかけてください。

その方が、気持ちが乗りますよね。

気持ちが乗るとアドレナリンが分泌されて、
学習効果がより高くなるでしょう。
(※アッキー個人の見解です)

音楽は一定のリズムで動線を引いていますので、
その流れに乗って練習してください。

リズムは音楽が教えてくれます!

最後にあと1つ理由があります

音楽がとても大切な理由が、あと1つあります。

それは、音楽はダンスカルチャーと密接な関係にあるということです。

その楽曲のミュージックビデオに登場するアーティストが着ているファッション。
バックダンサーが踊っているステップや振り付けなどが、
流行の発信源となることは多々あります。

ダンスシーンにもその時代時代によって、
流行のステップやスタイルがあるので、
それを取り入れることによって一躍有名ダンサーになることもあります。

バックダンサーだって、音楽がないと成り立たないポジションです。

結論 音楽をもっと聴こう・知ろう!

 

こちらの動画でも解説していますので、
ご覧ください。(^^)
↓ ↓ ↓

 

アッキー

2016/09/16 
09/16

SSプロジェクト発表会CM公開中

宮崎市キッズヒップホップ専門ダンススクールスタジオSSプロジェクトアッキーです。

アッキー | 宮崎市キッズヒップホップ専門ダンススタジオSSプロジェクト代表

アッキー(私服仕様)

今回は、8月に開催させていただきました夏の発表会
サマーフェスティバルVol.5 くじらレボリューションのCM動画をご紹介します。

スタジオ一撃さんのご協力の下、
撮影は、宮崎市佐土原町で行われました。

それではどうぞご覧下さい♪


(再生時間2分32秒)

アッキー

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